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三井 貴美子 [Mitsui Kimiko] Profile

A-Yogaインストラクター・ボディ&マインド セラピー
(Awareness 気づき・Awakening覚醒・Anti-Aging抗加齢・Athletic運動)

学歴
ノートルダム女学院高等学校卒業。
東京女子体育大学体育学部体育学科卒業。

スポーツ歴
小学校:水泳・水上スキー・スキー
中学・高校:ソフトボール部所属。
高校〜30歳:アイスホッケー クラブチーム所属(京都:ホリディンギャルズ 東京:シルバーシールズ)
京都時代、ホリディンギャルズ゙として4回、関西選抜チームとして2回全国大会出場。
関西選抜チーム主将経験。
大学:東京女子体育大学体育会基礎スキー部所属。
全国学生岩岳大会出場。個人戦4回。団体戦2回。 東京女子体育大学総合準優勝1回。
冬場はスキー場にてスキースクール(スキーインストラクター)勤務。(4年間)
2008年度 水中ホッケー 女子日本代表選手。 アジア選手権(フィリピン開催)にて、女子チーム準優勝。
その他:水上スキー、サーフィン(NSA公認4級)等々。

職歴

平成10年4月〜コナミスポーツクラブにて、トレーナーとして勤務。
職務内容:スイミング、ダイエットプログラム、トレーニング、スタジオプログラム、アクアビクス指導。
平成10年4月〜12年3月 ノートルダム女学院中学・高等学校非常勤講師。(保健体育)
平成12年4月〜現在 フリーインストラクターとして活動。
職務内容:スポーツクラブでのスタジオプログラム(エアロビクス・ステップエクササイズ・筋コンディショニング゙・ストレッチポール)、アクアビクス。
福祉施設での高齢者指導。学校の先生対象、運動指導。
平成18年4月〜現在  ノートルダム女学院中学・高等学校非常勤講師。(保健体育)
平成18年7月〜現在  アテインヨガスタジオにて「A-YOGA」インストラクターとして活動。

テレビ出演
平成19年5月 読売テレビ おもいっきりテレビ『気になるたるみを予防改善』出演。
平成20年2月 読売テレビ おもいっきりイイ!!テレビ エ〜!?本当ですか、先生?コーナー出演。『有害物を溜めないコツ』

免許・資格
・A-YOGA認定インストラクター
・EDP認定パーソナルトレーナー
・いきいき・のびのび健康づくり協会インストラクター
・中学校教諭1種免許状     (保健体育)
・高等学校教諭1種免許状   (保健体育)

受講研修
・分子栄養学 金子塾 基礎編終了
・日本ファスティングコンセルジュ協会 ジュニアファスティングコンセルジュ
・NDM教師塾(1.育てるプロの理論と実践講座:平成21年10月〜1月)
(2.言語力育成講座:平成22年8月)
・ライオンズクエスト「思春期のライフスキル教育」プログラムワークショップ
(ライオンズクラブ国際協会主催 平成21年12月)

プロフィール
幼い頃より、身体を動かすことが大好きで、様々なスポーツに取り組んできた。
大学卒業後、フィットネスの現場でエアロビクス・筋トレーニング等、様々な運動指導を行ってきたが、身体と心により良いものを提供したいとの思いから、様々な運動方法を探してきた。
そこで「A-yoga」と出会い、現在、ヨガスタジオ・フィットネススタジオ・学校・婦人会等様々な現場で「A-YOGA」をもとに運動指導を行っている。

A-yogaとは
全米アスレティックトレーナー協会認定のアスレティックトレーナーである山本邦子氏が創設され、これまでヨガになかった、脳科学・解剖学・人体生理学・リハビリテーションの観点から内容を分析し、プログラムを構築されており、正しい理論の元で、効果的に動いてもらうことが出来るプログラムである。
その精度の高さが評価され、メディアにも多く取り上げられている。
「A-yoga」は、人間の身体本来の姿を導き出す為に、神経の性質、脳神経系の特徴などを利用し、身体を動かしていくメゾットです。
ポーズを通して、身体を感じ、今の自分を知り、潜在意識・能力に問いかけ、心身の調和をはかり、身体の快適な環境づくりを促すと共に、予防医学・未病を目指している。
http://www.totallifecare4u.com/index.shtml (A-yogaについて) 

私の思い
身体をトータル的に捉え、身体奥深くの筋肉・骨・感覚にアプローチをしていく「A-yoga」と出会い、私自身、自分の身体と心に対する捉え方、お客様の身体を見る、見させて頂く視点やお客様との関わり方が大きく変わりました。
人は自分の身体にも関わらず呼吸ひとつをとっても、実はその正しい仕方、取扱い方、付き合い方、感じ方、ケアーの仕方を知っているようで、知らないことも多い。
様々な心身の不調を訴えられている人が多い現代、自分の身体を感じ、誰か・何かに頼るのではなく、自ら健康な身体と心をケアーする力をつけること、そのお手伝いを出来れば、と思っています。

講座(レッスン内容)
・会社での簡単な運動指導・メンタルケアー・リフレッシュ体操
・メタボリック対策
・会社研修の合間の運動指導(リフレッシュ体操)
・学校教職員対象ヨガ(教職員向け:リフレッシュ体操)
(教職員の方に知って欲しい、子供たちに伝えたいこと。呼吸・姿勢と集中力・学力について)
・福祉施設・老人センターでのヨガレッスン。
・妊婦さんへのヨガレッスン。(呼吸法によるリラックス。骨盤の柔軟性をつける。)
・出産後のヨガレッスン。(骨盤底筋群ケア)
・音楽家へのヨガレッスン。(ボディーワーク) 等々

→お問い合わせ先:株式会社K&Tクリエイト